Günü çift idman ile geçiren takımımız, günün ilk antrenmanını yaklaşık 1 saatlik bölümünü salonda sürdürdü.
Antrenörlerimiz yönetiminde yapılan antrenman denge, kuvvet, kondisyon ve kardiyo çalışması ile devam etti.
Antrenmana takım halinde yeşil zeminde yapılan ısınma çalışmaları ile devam etti. Futbolcularımız istasyonlardan oluşan parkurda değişmeli olarak düz koşu ve istasyon çalışmaları yaptı.Antrenman streching (esneklik) çalışması ile sona erdi.
Takımımız, günün ikinci çalışmasını bugün saat 18.30’da yapacağı antrenmanla ile sürdürecek.
